場所：東かがわ市交流プラザ（東かがわ市湊1806-2）
時間：19：00～20：30
講師：藤原章司（教育学部准教授）
定員：40名程度
※どなたでも受講して頂けます。
※事前申し込み不要、受講料無料。

内容
第1回 1月10日（金）
「コレステロールに塩、どんどん減らして健康に！」
内容：一般的にはコレステロールは下げるべき、塩分摂取は減らすべき、と言われていますが、栄養学的にみるなら必ずしもそうではありません。実際のデータを参考に考えます。
第2回 1月24日（金）
「サプリメントで元気いっぱい！」
内容：ＴＶや新聞で盛んに宣伝されているサプリメント。利用者さんの声を聞くと実に効果的に思えますが、何が何にどう効くのか、根拠となるデータをもとに宣伝されているものがどのくらいあるのでしょうか。本当に効果が期待できるのでしょうか。考えてみましょう。
第3回 2月7日（金）
「運動するなら1回20分以上は必要だ！」
内容：健康の保持増進に運動は欠かせない、やるなら1回30分、週に3回以上の運動を、とよく言われます。しかし、私は30分も動けない、週3回もできない、辛くて続かない???とおっしゃる方も多いかも。そういった方に最新データから朗報を。
（簡単な実技を含む予定ですが普段着のままでＯＫです）

【お問い合わせ先】
香川大学研究協力グループ
TEL 087-832-1311/FAX 087-832-1319
E-MAIL kenkyukt＠jim.ao.kagawa-u.ac.jp
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