時間：10：00～11：30
場所：サンサン館みき（香川県木田郡三木町大字氷上2940-1）
定員：50名程度
※どなたでも受講して頂けます。受講料無料。1回限りの受講も可能です。
※なお、受講は事前申し込みが必要です。サンサン館みきまでお申込みください。

内容
第1回 4月18日（月）
「食事のはなし」
食事は1日3食、一生切っても切れない生活習慣です。ちょっとした食事への配慮や気配りが健康に大きく影響します。今回の講座では日々の日常生活で気をつけたい食事のポイントをご紹介します。また、簡単運動実技も行ないます。
第2回 5月16日（月）
「こころのはなし」
ストレスとは？ストレスとの上手な付き合い方とは？ストレスの上手な解消法は？そんな疑問を解決します。また、上手なストレス解消法のひとつとして家庭でできる簡単なストレッチを紹介します。
第3回 6月13日（月）
「尿検査、便検査のはなし」
尿検査、便検査はもっとも身近な検査のひとつです。尿検査、便検査の検査の結果の見方をやさしくわかりやすく解説します。簡単な運動実技もあります。
講師 宮武 伸行? （香川大学医学部　衛生学　准教授）

※講座については事前申し込みが必要です。
事前にサンサン館みきまでお申込みください。
お申込み先：サンサン館みき　（休館日：火曜日　開館時間：9時～22時（日曜日は午後7時閉館））
電話:087-891-0333　FAX：087-891-0339

詳しくはサンサン館みきホームページをご覧下さい。